环球app-环球体育app官方入口 在线留言 联系我们
全国服务热线:

19359873869

您的位置:主页 > 新闻资讯 > 公司动态 >

公司动态

环球app-环球体育app官方入口—环球app_这菜号称“蔬菜之王”,随便一炒就是营养鲜味!做法简朴

来源:环球app点击: 发布时间:2022-11-12 04:43
本文摘要:芦笋相信许多朋侪都听说过,事实上芦笋的功效有许多。芦笋含有富厚的维生素B、维生素A,具有人体所必须的种种氨基酸。 经常吃对于人体是很有利益的。而且芦笋的烹饪方式也很简朴,不用太多调味剂,低盐少油、用料简朴,你可以试一试哦!点击图片 ▲ 收藏本菜谱凉拌芦笋图文 | 薄荷糖的味道芦笋1把大蒜适量小米椒适量油少许盐少许生抽1-2勺醋1勺蚝油1勺糖2-3g凉白开2勺1. 先来烧点开水。 2. 芦笋切去老根,大蒜小米椒切细。3. 水开滴几滴油。 4. 倒入芦笋。

环球体育app官方入口

芦笋相信许多朋侪都听说过,事实上芦笋的功效有许多。芦笋含有富厚的维生素B、维生素A,具有人体所必须的种种氨基酸。

经常吃对于人体是很有利益的。而且芦笋的烹饪方式也很简朴,不用太多调味剂,低盐少油、用料简朴,你可以试一试哦!点击图片 ▲ 收藏本菜谱凉拌芦笋图文 | 薄荷糖的味道芦笋1把大蒜适量小米椒适量油少许盐少许生抽1-2勺醋1勺蚝油1勺糖2-3g凉白开2勺1. 先来烧点开水。

2. 芦笋切去老根,大蒜小米椒切细。3. 水开滴几滴油。

4. 倒入芦笋。5. 加少许盐,烫至变色稍微变软,捞出过凉水,摆盘。

6. 小碗中加入蒜末、小米椒、熟芝麻,倒入烧冒烟的热油。7. 加点生抽和醋。8. 一点蚝油。9. 少许糖,2勺凉白开,拌匀。

10. 倒在芦笋上。11. 简朴又鲜味的开胃凉拌菜。12. 好香啊!13. 嫩嫩,香香的超级好吃。

14. 喜欢的宝宝动手试一下哦,我一人吃了一盘!小窍门:1、烫芦笋的时候加点盐和油可以保持脆绿。2、芦笋买细细的这种超嫩,一般菜场有售。● ● ●点击图片 ▲ 收藏本菜谱洋葱芦笋炒鸡心图文 | 緣豆兒鸡心300克芦笋5根白洋葱40克红椒半个料酒1汤匙蚝油1汤匙盐适量油适量1. 准备好食材。

2. 芦笋去掉老的部门,刨去老皮切段。3. 洋葱切片;红椒切片。4. 芦笋在滚水中焯一下捞出备用。

5. 鸡心洗净,入锅中焯水。6. 把焯水的鸡心去油洗净,对半切开。7. 起油锅,倒入鸡心翻炒,淋点料酒。8. 加入洋葱和红椒翻炒,加蚝油炒匀。

环球体育app官方入口

9. 加入芦笋,加点盐调味炒匀就可以出锅。● ● ●点击图片 ▲ 收藏本菜谱菠萝芦笋意面图文 | 风意画意大利面100g芦笋2根菠萝80克培根2片蒜1个生抽1勺蚝油1/2勺辣味黄豆酱1勺盐1小匙橄榄油3勺1. 菠萝切丁放入盐水中浸泡半小时,捞出备用。2. 培根和独蒜切片,芦笋切段。

3. 意面放入沸腾的锅中,加几滴橄榄油和1小匙盐煮8分钟煮至捞出。4. 芦笋倒入沸腾的锅中焯水,捞出过凉水备用。5. 锅中倒入橄榄油,先放入蒜片爆香,加培根炒至微焦,盛出。6. 把意面入锅,加生抽、蚝油和辣味黄豆酱炒匀。

7. 加入菠萝丁、芦笋和培根,翻炒匀称即可。8. 制品图。小窍门:芦笋尾部比力老的部门,建议去皮。

● ● ●点击图片 ▲ 收藏本菜谱培根芦笋卷图文 | 小耿妈妈芦笋300克培根150克盐少许1. 准备的原料。2. 芦笋去皮切断。

3. 开水中汆烫十几秒。4. 培根从中间切断。5. 一片培根包入适量的芦笋卷好。6. 排放在烤碗中。

7. 烤箱200度预热,中层烤制10分钟。8. 芦笋培根卷就烤好了!小窍门:芦笋汆水除了断生,还可以去除嘌呤。芦笋中的嘌呤含量还是比力高的。● ● ●点击图片 ▲ 收藏本菜谱蒜香芦笋北极虾图文 | 宁小麦北极虾150克芦笋150克大蒜4瓣胡椒粉1/2小瓣白糖1小匙料酒1小匙生抽1小匙盐适量油适量1. 芦笋切去老根,刮去老皮。

切成段。2. 放入开水锅中焯水,捞出过凉。3. 北极虾洗净沥干水分,扑上一层淀粉。

4. 锅中多放点油烧热,放入虾,中小火炸到颜色变深捞出。5. 锅中留适量油,放入蒜末炒成金黄色。

6. 加入虾,加点白胡椒和白糖翻炒。7. 淋入料酒继续翻炒。8. 放入芦笋,加点盐和生抽,翻匀即可出锅。转自:。


本文关键词:环球体育app官方入口,环球,app,这菜,号称,“,蔬菜之王,”,随便,一炒

本文来源:环球体育app官方入口-www.huide8.com